📋 목차분리불안이란 무엇인가?분리불안의 주요 원인분리불안의 대표적인 증상효과적인 소통 기술규칙적인 루틴과 경계 설정치료 방법과 전문적 도움스스로 할 수 있는 실천 팁분리불안 관련 자주 묻는 질문 FAQ분리불안은 어린아이들만의 심리적 문제로 여겨지는 경우가 많지만, 실제로는 성인에게도 흔히 나타날 수 있는 복합적인 심리적 상태입니다. 가까운 사람, 특정 장소, 혹은 애완동물과의 이별로 인해 심각한 불안감을 경험하는 것을 특징으로 하며, 이로 인해 일상적인 삶에 지장을 줄 수 있습니다. 본 글에서는 분리불안의 정의부터 원인, 증상, 그리고 극복 방법에 이르기까지 다양한 관점을 포괄적으로 다루어 보겠습니다.분리불안이란 무엇인가?분리불안은 심리학적으로 "애착 대상과의 분리에 대한 과도한 두려움과 불안"으로 정..